怕晒黑看过来！这个夏天必备的防晒知识

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都说防晒防晒，防晒到底防的是啥？当然是防紫外线啦，根据波长不同，紫外线可以分为UVA、UVB、UVC、UVD四类，其中UVC和UVD能够被臭氧层和空气吸收掉，所以日常我们防护的主要是UVA和UVB两类。

→UVA：波长在320nm-400nm，95%的UVA都能够穿透臭氧层、玻璃等防护区进入室内、车内，老年斑、皱纹、皮肤松弛老化、黑色素沉淀等就是它造成的。

→UVB：波长在290nm-320nm之间，5%左右的UVB可以通过臭氧层到达地面；它也是造成皮肤晒伤，出现发红、发痒、脱皮等严重晒伤症状的主要原因。

了解了UVA和UVB，接下来我们便可以深入了解SPF和PA了，日常选用防晒产品时，宝宝免不得总会被这两个防晒指标忽悠，但不知道具体代表什么意思。

◎SPF:其实SPF就是负责管UVB的，表示的是可以延缓晒伤的时间，比如说SPF30 表示可以延缓 30 倍的晒伤时间。但这是理论上的数据，在实际应用上会有很大的落差，一般因人的肤质而异。

◎PA:而PA就是负责管UVA的，共有3个等级，分为PA+、PA++与PA+++，+号越多保护指数越高。PA+ 表示可延缓 2—4 倍晒黑的时间，适合长期处于室内的人群，PA++ 表示可延缓 4—8 倍晒黑的时间，适合户外运动。PA+++ 表示可延缓8 倍，像去海边度假或长时间日光照射情况下适用。

搞清了防晒产品指标的弯弯绕绕还不够，市面上对防晒产品的区分还有化学防晒和物理防晒，这俩又该如何选呢？

化学防晒：化学防晒是利用特殊的化学物质将紫外线吸收、转化，稳定性比较差，在室外需要2小时补擦一次，使用后肤色比较自然。

物理防晒：成分以二氧化钛、氧化锌为主，防水性比较好，在室外可以提供长时间保护，而且光稳定性好，不容易造成过敏，涂抹后假白感比较重。

另外小雅还要叨叨一下，防晒这东西还得“软硬兼施”，硬防晒（打伞、戴帽子）一定是重中之重，用过防晒霜后一般需要卸妆，否则可能会堵塞毛囊诱发痤疮哦~

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